Eine Trennung betrifft nicht nur zwei Menschen. Sie zieht auch andere Beziehungen wortwörtlich in Mitleidenschaft: Eltern, Schwiegereltern, Freundinnen und Freunde. Manche dieser Beziehungen geben uns jetzt viel Halt, andere belasten uns zusätzlich, enttäuschen, irritieren oder brechen weg. Plötzlich stehen Loyalitäten auf dem Prüfstand – und wir fragen uns, wer an unserer Seite ist.

In dieser Episode geht es darum, was eine Trennung mit uns und unserem nächsten Umfeld macht. Was passiert, wenn Eltern überfordert sind, Schwiegereltern schweigen oder Freunde zwischen den Stühlen sitzen? Wie kannst du damit umgehen, wenn Bindungen ins Wanken geraten? Und woran erkennst du, welche Beziehungen jetzt wirklich tragfähig sind?

Es geht um Enttäuschungen und Grenzen, aber auch um Chancen: Denn manchmal öffnen sich neue Türen genau dort, wo alte Verbindungen zu Ende gehen.

• Hier findest du alles zum Workshop-Aufzeichnung «Halt in dir finden. Anker für Ruhe und Kraft im Trennungssturm». In diesem Selbstlern-Video (142 Minuten) leite ich zahlreiche Methoden persönlich an und gebe dir Impulse, Wissen und Hilfestellungen, um neuen Halt zu finden, starke Emotionen aufzufangen und aus dem Gedankenkarussell auszusteigen.

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