Круговая тренировка часто применяется на занятиях по различным видам спорта. Откуда он взялась, чем хорош этот метод и как правильно организовывать круговую? Все ответы в юбилейном и последнем выпуске первого сезона 

02:42 — История круговой тренировки

04:02 — Качества человека

05:13 — Как растут мышцы

06:34 — Английский эксперимент 

07:51 — Как строится тренировка

10:59 — Моральная составляющая 

12:21 — Степени нагрузки

15:10 — Мотивационные лозунги

16:22 — Метод длительной работы

16:57 — Метод интервальной работы

17:55 — Метод повторной работы

18:30 — Отзыв на работу Шолиха

________________________

Ссылка на Instagram: 

https://www.instagram.com/boxing__podcast/

Telegram-канал:

https://t.me/boxing_podcast

Группа Вконтакте:

https://vk.com/boxing__podcast

Подкаст создан при поддержке клуба «Boxeo Gym»

https://www.instagram.com/boxeogym/

Особая благодарность за обложку выражаю Пройдаковой Дарье ❤️

proydakova.d@yandex.ru