10.- Meditación mindfullness - Aceptación total🧘🏻‍♀️

Update: 2018-10-02

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#HoyInspirateCon Todos queremos cambiar algo en nuestras vidas: queremos hacer más actividad física, cambiar de trabajo, atrevernos a dar un gran paso, dejar el cigarrillo, romper con una relación de pareja… En fin, el cambio prácticamente es la única constante que hay en nuestra vida. Sin embargo, aún así, somos resistentes y casi nunca sabemos por dónde comenzar.

Pues bien, he aquí un secreto: el primer gran paso del cambio es la aceptación.

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Marilyn Chagoya

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