录制结束后我们才惊喜发现，居然已经更新到100期了。然鹅随着我们佛系的更新频率，100期来得也如此佛系，悄无声息、悄然而至，以至于我们压根儿没有为之仪式感的准备一些什么。

国庆出游已经是上个周的事情了，我们还在咀嚼旅行的剩汤剩饭，这次旅行其实并没有玩到尽兴，我们却并不觉得旅行有什么遗憾，一切都是因为我们内心的觉察是：摒除掉对旅行更多更好的贪念。

当我们摒除掉这些贪念，生活瞬间豁然开朗起来！

🎙 主播

少女绿妖 卢森宝

📝在这期你可能会听到：

- 进入稳定状态，不如我们“离婚”吧

- 故事的前摇是：国庆我们要出门旅行，原定计划是福建宁德和温州，最终发现只有温州回上海的票能抢到，于是去温州旅行基本就定好了

- 温州旅行其实并不是一个优秀的旅行选择

- 晓坤的觉察之一：如果摒弃一些“贪念”，去任何地方旅行就都可以接受了

- 前几年的“特种兵旅行”，阿绿会稍微觉得有点像是对旅行有“贪念”

- 晓坤的洞察之二：放弃期待，反而可以获得轻松的体验

- 破除某种期待是否有迹可循？

- 任何改变，只有当事人本人自己去推动

- 晓坤要努力破除的一点是：放下助人情节

- no one is coming ,没有人会代替自己成长，每个人的人生课题都得自己去经历

- 最近阿绿对脸上的“斑”感受到了紧迫感

- 某些念头，重复的次数够多，就会深入人心

- 晓坤独家找餐厅tips：在地图app里寻找自己当时所处位置附近的饭馆，尽量避开平台高分的餐厅

- 我们是技能播客：散到哪里就是哪里，这叫飞沙走石

💽 BGM

《Sleepwalk》——Santo & Johnny

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