101 如何远离“比较”焦虑 活出不被“比较”支配的人生
Update: 2024-09-17
Description
比赛有输赢,比较无止境;活在比较里,不上不足比下有余,活在现实里,百尺竿头更进一步。比较如果是天性,不比较才会是个性;不是有比较才会有动力,而是不比较的成长更坚定。
希望终有一天,没有比较,我们的自我就是价值,我们的进步就是自信。☕️
BGM:Angel Baby - Catch a Ride
00:17 补上上周末的假条
02:32 近况分享一下
04:26 关于“比较”产生影响的2个维度
08:13 比较的意义是什么?从客观的参考工具到不同焦虑的来源
20:08 使我们更快乐的是“自身内在价值”,通过比较得到的价值永远是虚无的
26:37 建设性比较VS破坏性比较
34:44 把注意力集中在自己的进步,和全世界无关,只和自己有关
43:42 你的价值,是由你自己决定的
祝你开心!
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