102 | Recovery Q&A: Heißhunger, Essensmenge, Blähbauch, Periode, Food Freedom & Stress – Dein Leben ohne Essstörung
Description
In dieser Folge von Happy, Healthy & Confident In dieser Folge sprechen Vroni, ehemalige Teilnehmerin meiner Food Freedom Academy, und ich offen und ehrlich über typische Herausforderungen im Recovery-Prozess von Essstörungen.
Wir beantworten Fragen zu Heißhunger, Essensmengen, Blähbauch, Zyklusproblemen und innerem Stress.
Erfahre, wie du deinen Körper besser verstehen und Schritt für Schritt mehr Freiheit im Umgang mit Essen und deinem Körper finden kannst.
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Von Herz zu Herz,
Deine Lina 🌸
Ganzheitliche Ernährungsberaterin & Female Health CoachMentorin für Frauen mit Essstörung
United States
