DiscoverMin Livscoach#102 Emotionel Intelligens | Hvad er emotionel intelligens, og hvordan kan vi skabe bedre relationer og mere balance i vores liv?
#102 Emotionel Intelligens | Hvad er emotionel intelligens, og hvordan kan vi skabe bedre relationer og mere balance i vores liv?

#102 Emotionel Intelligens | Hvad er emotionel intelligens, og hvordan kan vi skabe bedre relationer og mere balance i vores liv?

Update: 2024-12-08
Share

Description

Føler du dig nogle gange fanget af dine egne eller andres følelser? Har du svært ved at navigere mellem empati og ansvarsfølelse? I denne episode dykker vi ned i begrebet emotionel intelligens – en essentiel evne, der kan hjælpe dig med at forstå og håndtere følelser, skabe stærkere relationer og styrke dit selvværd. Camilla deler konkrete øvelser og indsigt i de fem komponenter af emotionel intelligens: selvbevidsthed, selvregulering, motivation, empati og sociale færdigheder. Lær, hvordan du kan træne disse færdigheder og tage ejerskab over dine tanker og handlinger. Et must-listen for dig, der er klar til at sætte fokus på din egen trivsel og skabe dybere forståelse i dine relationer!




❓PODCASTEN KOMMER IND PÅ:
🔥 Forskellen mellem empati og emotionel intelligens – og hvorfor det er vigtigt.
🔥 Hvorfor emotionel intelligens bliver misforstået som "bløde værdier" i samfundet.
🔥 Hvordan selvbevidsthed skaber ansvar og styrker din trivsel.
🔥 De fem kerneområder i emotionel intelligens – og hvordan du arbejder med dem.
🔥 Praktiske øvelser til at forstå og træne dine emotionelle færdigheder i hverdagen.




FIND MIG PÅ SOCIALE MEDIER
Instagram: https://www.instagram.com/min.livscoach/
LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/camilla-behr-carlsen/
TikTok: https://www.tiktok.com/@min.livscoach
Facebook: https://www.facebook.com/behr.camilla
Hjemmeside: https://www.minlivscoach.dk/


🤘HVEM ER JEG?
Hey, jeg er Camilla – din livscoach og din reminder om, at du har ret til at tage din plads i verden. Her handler det ikke om at passe ind eller følge reglerne – tværtimod. Jeg er her for at hjælpe dig med at smadre janteloven, stå stærkt i dig selv og leve på dine egne vilkår.


Vil du have Livscoaching af mig og hjælp til at stå stærkt?
Få gratis værktøjer, book mig som din Livscoach og meget andet
👉 https://bio.site/camillabehr



Comments 
loading
In Channel
loading
00:00
00:00
1.0x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

#102 Emotionel Intelligens | Hvad er emotionel intelligens, og hvordan kan vi skabe bedre relationer og mere balance i vores liv?

#102 Emotionel Intelligens | Hvad er emotionel intelligens, og hvordan kan vi skabe bedre relationer og mere balance i vores liv?

Camilla Behr