104 | Nach der Essstörung: Verlorene Zeit aufholen? Svenja über ihr Leben nach der Bulimie
Description
In dieser Folge von Happy, Healthy & Confident spreche ich mit Svenja – sie litt jahrelang unter Bulimie, Sportsucht und dem Verlust ihrer Periode.
Durch unsere gemeinsame Begleitung fand sie Schritt für Schritt in ein stabiles, gesundes Leben zurück. Doch was passiert nach der Recovery?
Zwei Jahre später schauen wir gemeinsam zurück – und sprechen über ein Thema, das viele kennen: den Wunsch, verlorene Zeit aufzuholen.
Was tun mit der Energie, die plötzlich wieder da ist? Warum entsteht Druck, alles „nachholen“ zu müssen? Und was hilft, um nicht in alte Muster zu rutschen?
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Von Herz zu Herz,
Deine Lina 🌸
Ganzheitliche Ernährungsberaterin & Female Health Coach
Mentorin für Frauen mit Essstörung
Svenjas volle Geschichte findest du hier:
https://lt-coaching.net/periodenverlust-sportzwang-essstoerungen-svenjas-weg-aus-der-bulimie/
Oder in der Podcastfolge 080
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