106 - Burnout, blessure, reconstruction : le retour de Simone Troxler
Description
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Dans cet épisode bouleversant, Simone Troxler revient sur son parcours exceptionnel : des études de médecine, une carriÚre fulgurante en trail, puis une descente aux enfers entre burnout, blessure et surcharge mentale.
Avec une sincĂ©ritĂ© rare, elle raconte comment elle a tout perdu â puis tout reconstruit.
Une histoire de pression, dâaddiction Ă lâeffort⊠mais surtout de rĂ©silience et de renaissance.
đ€ Ă Ă©couter si tu jongles entre boulot, sport et vie perso.
đŻ Un Ă©pisode pour apprendre Ă reconnaĂźtre ses limites â et mieux rebondir.
đŹ La question aux auditeurs :
Quand ton emploi du temps explose, quâest-ce que tu priorises : le travail, lâentraĂźnement ou le repos ?
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