かつて、家族に対して常に不機嫌だった私ですが、ご機嫌な時間が増えてきてハッと気づいたことがあります。それは自分の機嫌が、いかに周りに影響しているか、ということ。

モヤモヤしている時こそ、セルフケアとして自分をご機嫌にする行動をすることで、自分だけでなく、周りの大切な人たちとの時間をより幸せに豊かに過ごせるようになります。

あなたの「自分をご機嫌にする行動リスト」は何ですか？

ーーー

【現在、メルマガ登録者様に無料プレゼント贈呈中🎁】

セルフコンパッションって何？どうやって実践するの？という方にピッタリのプレゼントです。継続して取り組むと自分との関わり方に変化を感じてきます。是非受け取ってご活用下さいね。

https://www.coachesshie.com/mailcampain

潜在意識の思込み書換え＆自己受容＆夢を描くコーチングで、本質的な変容を目指したい方は継続コーチングセッションをおすすめします。まずは体験セッションにお越しください。

コーチングプログラムの詳細・お客様のご感想、お申込みはこちらから👇👇

https://bit.ly/4fnlfGf

#セルフコンパッション

#コーチング

#自己受容

#仏教