1080 - Cómo saber si tienes ansiedad
Update: 2025-11-24
Description
En este episodio exploramos las señales más comunes —y también las más silenciosas— que pueden indicar que estás viviendo ansiedad sin darte cuenta. Hablamos de síntomas físicos, emocionales y mentales, de cómo diferenciarlos del estrés cotidiano y de por qué tu cuerpo a veces grita lo que tu mente intenta callar.
Si últimamente sientes inquietud constante, tensión interna o una preocupación que no sabes explicar, este episodio puede ayudarte a entender lo que te ocurre y dar el primer paso hacia el equilibrio emocional.
👉 Para más recursos, artículos y acompañamiento profesional, visita:
https://psicologoemocionalonline.com/
Si últimamente sientes inquietud constante, tensión interna o una preocupación que no sabes explicar, este episodio puede ayudarte a entender lo que te ocurre y dar el primer paso hacia el equilibrio emocional.
👉 Para más recursos, artículos y acompañamiento profesional, visita:
https://psicologoemocionalonline.com/
Comments
In Channel
Download from Google Play
Download from App Store
United States00:00
00:00
x
