109-比較から始まる自己否定のスパイラル
Update: 2025-07-17
Description
「自分はダメだ」「私は出来ていない」と自己嫌悪から自己否定してしまうスパイラルに陥る原因と、そこから抜け出す自分への問いかけの効果についてお話ししています。
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#自己解放#旅#50代
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