109 Mejora tu bienestar emocional - Gabor Maté - REFLEXIÓN GUIADA
Update: 2024-05-14
Description
En la reflexión guiada de hoy, inspirada de un ejercicio del doctor Gabor Maté, te invito a observar de donde podrían venir tus reacciones emocionales automáticas desagradables o negativas como la frustración, el enfado, la rabia…y lo que puedes hacer para cambiarlas. Reflexión guiada – tipo meditación guiada.
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