11: Spánek a Biohacking

Update: 2019-01-02

Description

Zase jsme se dost nasmáli tak se smějte s námi! Spánek je základ veškerého našeho fungování, dotýká se každého aspektu našeho života. Jestliže chceme zlepšit naše každodenní fungování a prožívání světa, spánek je to první čemu se musíme věnovat. Veškerá další aktivita, kterou děláme navíc, nikdy nebude tak dobrá jako optimalizovaný spánek. Když spánek optimalizujeme, všechny další aktivity...

Zdroj

Comments

In Channel

Jak mozek trénuje kuráž?

2019-06-28--:--

25: Každodenní techniky pro optimalizaci života + Biohacking a cvičení

2019-06-2401:10:46

Jsme zpátky! Nová sezona už za týden a dnes malá ochutnávka nového formátu!

2019-06-1706:33

24: Pamatuj si víc a vystup z komfortní zóny

2019-04-1001:11:26

23: Jiří Charvat – Vymysli si sám sebe

2019-04-0301:49:27

22: Ondřej Koudela – Gamifikace života a První Pomoc

2019-03-2701:41:47

Michal Dvořák – Vedené meditační cvičení

2019-03-2031:51

21: Michal Dvořák – Mindful eating, mindfulness směry a praxe

2019-03-2001:24:26

20: Veronika Jelínková – Hoř Pomalu

2019-03-1301:24:50

19: Radka Loja – Jak na změnu? Kreativita, Mozek, Vizualizace a náš Stín

2019-03-0601:23:53

Kasha Ko – Vedená Meditace

2019-03-0304:28

18: Mindfulness, dech, psychedelika a psychoterapie – Kasha

2019-02-2701:32:46

17: Naše problémy, sebereflexe a Kryštofův stop na Slovensko

2019-02-2001:06:11

16: Jak k nám mluví žaludek a řídí kdo jsme?!

2019-02-1301:19:14

15: Holistický Přístup a Wim Hof – Libor Mattuš

2019-02-0601:02:15

14: Kritické Myšlení, Otevřenost a Předpojatosti Mysli

2019-01-3001:35:01

13: Vesmíry a Mozky

2019-01-2355:39

12: Učení + Životní Rovnováha

2019-01-1601:04:10

11: Spánek a Biohacking

2019-01-0201:16:04

10: TeaTalk – Cestování a Mozek – A Maze in Tchaiovna

2018-12-2601:22:44

00:00

#box-pro-ellipsis-176187172281671{-webkit-line-clamp:2;}11: Spánek a Biohacking

11: Spánek a Biohacking

vojtěch hlaváček

11: Spánek a Biohacking