We zijn er al jaren door gefascineerd: het ochtendritueel. Want als succesvolle mensen het doen, willen wij het ook kunnen. Als je het slim aanpakt, dan doe je alles wat je fit en gelukkig maakt nog voordat je goed en wel ontbeten hebt. Maar je moet er wel wat voor over hebben… vroeg opstaan! Hoe doe je dat? En wat maakt dan een succesvol ochtendritueel?

In aflevering 11 delen wij - Sanny Verhoeven en Jorg Ruis - de methoden van experts, geven we tips over hoe het jou ook kan lukken om vroeg op te staan, en wat ons meest succesvolle ochtendritueel is.

*WIN! We geven samen met KOSMOS Uitgevers 3x het geweldige boek ‘Miracle Morning’ weg! Laat even in de comments weten wat je gaat doen als je eerder opstaat, waardoor je leven verbeterd! We kiezen op 10 april de winnaar. Hier lees je meer over Miracle Morning: https://bit.ly/3TEDNZ8

Deze videoserie maakte Sanny over ochtendrituelen:
The 5AM Club:
https://www.youtube.com/watch?v=BYR7TaJ3fBI&t=224s&ab_channel=SannyVerhoeven

Een relaxed ochtendritueel MET PEUTERS: HET KÁN! | Sanny zoekt Geluk
https://www.youtube.com/watch?v=QFSwHlzCbTk&t=321s&ab_channel=SannyVerhoeven

Sanny’s ochtendritueel van 9 jaar geleden:
https://youtu.be/DY_AfcSWPxI?si=eeSGR7AcIsDPeqsa

Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.