Maintenant que nous avons vu toutes les raisons pour lesquelles c’est une super idée de changer son hygiène de vie pour des habitudes plus saines (cf épisode 9), je vais aborder ce qu’est une hygiène de vie naturopathique. Concrêtement que doit-on faire pour adopter une hygiène de vie saine? Par quoi doit-on commencer ? Quelles sont les choses principales auxquelles nous devons prêter attention pour avoir une bonne hygiène de vie?

Dans cet épisode, nous parlons de la notion d'hygiène de vie et de la définition de la naturopathie mais aussi des préalables requis indispensables à remplir avant même de s'intéresser à son hygiène de vie. Bien sûr, on verra comment les techniques majeures en naturopathie que sont le psycho-relax, l'alimentation et l'exercice physique sont les piliers d'une hygiène de vie saine et équilibrée.

🎧 Chapitres de l'épisode:

1- L'hygiène de vie 2:01

2- Définition de la naturopathie 4:53  

3- Préalables requis à l'adoption d'une hygiène de vie saine 7:00

4- Le bien-être émotionnel 15:40

5- L'alimentation 28:46  

6- L'activité physique 34:50

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Et si tomber malade n’était pas une fatalité ? Si vieillir en santé était à notre portée ? S’il était possible de retrouver le sommeil de son enfance, de réduire à néant son anxiété. ou encore de ne plus souffrir de douleurs ou de maladies chroniques ? Bref… en un mot de se sentir bien dans sa tête et dans son corps… et même mieux de décupler son énergie et sa vitalité au quotidien grâce à une hygiène de vie naturelle. Vous faire découvrir les trésors que recèle la naturopathie et la santé naturelle … Telle est l’ambition des lois naturelles.

Dans des épisodes en solo, en donnant la paroles à des thérapeutes experts, ou encore grâce à des témoignages de vie inspirants de personnes dont le parcours a rencontré la naturopathie, vous découvrirez chaque semaine les bienfaits d’une hygiène de vie naturelle. A travers ce podcast santé, mon objectif de coeur est que chacun dispose des connaissances nécessaires pour retrouver sa souveraineté en matière de santé.

"La santé sur tous les plans de l’être est à notre portée"

Je suis Camille LANGLET, étudiante en dernière année de naturopathie 🌱, passionnée de santé naturelle, et créatrice du podcast LES LOIS NATURELLES🌸.

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