「小暑」消暑飲品是「補氣生脈飲」，
它可以改善暑氣引起的頭暈頭痛，消暑止渴、緩解疲勞保元氣而且避免大汗淋漓。
材料:西洋蔘３錢、麥門冬３錢、五味子５分、炙甘草５錢。
方法:用2000c 冷水浸泡 20分鐘,用大火煮滾煮後轉小火再煮5分鐘,
放到常溫飯後喝，效果最佳。
「西洋蔘」滋陰補氣、清熱生津及降火消暑，補而不燥，適合大部分的人吃。
「麥門冬」可以養陰潤肺.益胃生津，用來改善口乾舌燥和乾咳久咳很好用。
「五味子」可以收斂心氣及改善睡眠品質,味道微酸,酷熱的夏天喝起來很爽口。
「炙甘草」就是用蜂蜜炒過的甘草，潤肺.益胃生津，「炙甘草」入心、肺、脾和胃經，具有益氣補中、清熱解毒和祛痰止咳作用。
老話一句：
以上如果有任何體質上的疑慮務必請教您的中醫師。