Listen Top Shows Blog

11.Atomic Habits - Ένα Τίποτα μπορεί να Αλλάξει τα Πάντα (James Clear, 2018/2019)

11.Atomic Habits - Ένα Τίποτα μπορεί να Αλλάξει τα Πάντα (James Clear, 2018/2019)

Update: 2025-05-05

1

Share

Description

Σε αυτό το επεισόδιο μιλήσαμε για συνήθειες και τη διαμόρφωση της ταυτότητας μέσα από το βιβλίο "Ένα Τίποτα μπορεί να Αλλάξει τα Πάντα" ή αλλιώς γνωστό ως Atomic Habits του James Clear που κυκλοφορεί από τις Εκδόσεις Ιβίσκος.

Χρήσιμα Links:

⁠Δωρεάν ebook⁠

⁠Instagram⁠

O Άγγελος Λεβέντης είναι Κλινικός Κοινωνικός Λειτουργός & Ψυχοδραματιστής - Ψυχοθεραπευτής με ειδίκευση στο Ψυχικό Τραύμα μέσω N.A.R.M, M.Ed, συγγραφέας του βιβλίου "Η Επτασφράγιστη Βιβλιοθήκη" και επιστημονικά υπεύθυνος του Zen Therapy Center Κέντρο Ψυχοθεραπείας με έδρα το Γουδή, Αθήνα. Ειδικεύεται στο Σύνθετο Ψυχικό Τραύμα, Αγχώδεις Διαταραχές, θέματα Ταυτότητας και Φύλου LGBTQI+, Αυταξίας, Διαταραχές Πρόσληψης Τροφής & Εικόνας Σώματος.

Comments

In Channel

18. Δυστυχώς δεν Διάλεξα τους Γονείς μου (Lindsay C. Gibson, 2015/2023)

18. Δυστυχώς δεν Διάλεξα τους Γονείς μου (Lindsay C. Gibson, 2015/2023)

2025-11-1018:04

17. Η Πέμπτη Συμφωνία (Don Miguel Ruiz & Don Jose Ruiz, 2010)

17. Η Πέμπτη Συμφωνία (Don Miguel Ruiz & Don Jose Ruiz, 2010)

2025-10-2117:20

16. Φάε όταν πεινάς, όχι όταν πονάς (Νικολίνα Δανιηλίδου, 2025)

16. Φάε όταν πεινάς, όχι όταν πονάς (Νικολίνα Δανιηλίδου, 2025)

2025-10-0620:48

15. ΣΥΓΧΥΣΗ ΑΙΣΘΗΜΑΤΩΝ (STEFAN ZWEIG, 1926/2003)

15. ΣΥΓΧΥΣΗ ΑΙΣΘΗΜΑΤΩΝ (STEFAN ZWEIG, 1926/2003)

2025-07-0124:17

14. ΚΑΠΝΙΣΜΑ: Ο εύκολος τρόπος να το κόψετε (Allen Carr, 1985/1996)

14. ΚΑΠΝΙΣΜΑ: Ο εύκολος τρόπος να το κόψετε (Allen Carr, 1985/1996)

2025-06-1629:00

13.Γράμματα σ' ένα νέο ποιητή (Rainer Maria Rilke, 1929/2010)

13.Γράμματα σ' ένα νέο ποιητή (Rainer Maria Rilke, 1929/2010)

2025-06-0216:39

12.Ευτυχώς, δεν είμαι τέλειος! ή Τα Δώρα της Ατέλειας (Brené Brown, 2010/2014/2024)

12.Ευτυχώς, δεν είμαι τέλειος! ή Τα Δώρα της Ατέλειας (Brené Brown, 2010/2014/2024)

2025-05-1922:21

11.Atomic Habits - Ένα Τίποτα μπορεί να Αλλάξει τα Πάντα (James Clear, 2018/2019)

11.Atomic Habits - Ένα Τίποτα μπορεί να Αλλάξει τα Πάντα (James Clear, 2018/2019)

2025-05-0519:38

10.Ψάξαμε Ανθρώπους και βρήκαμε σκιές...Το Αίνιγμα της Τοξικομανίας (Κατερίνα Μάτσα, 2001)

10.Ψάξαμε Ανθρώπους και βρήκαμε σκιές...Το Αίνιγμα της Τοξικομανίας (Κατερίνα Μάτσα, 2001)

2025-03-3120:13

9.Όταν το σώμα λέει όχι - Το κόστος του κρυφού στρες (Gabor Maté, 2019/2023)

9.Όταν το σώμα λέει όχι - Το κόστος του κρυφού στρες (Gabor Maté, 2019/2023)

2025-03-1715:24

8.Σύγχρονες ψυχοθεραπείες στην Ελλάδα (Συλλογικό, 2018)

8.Σύγχρονες ψυχοθεραπείες στην Ελλάδα (Συλλογικό, 2018)

2025-03-0419:04

7.Η Επτασφράγιστη Βιβλιοθήκη - Εργαλεία ψυχοθεραπείας για να νιώσεις ασφαλής & επαρκής (Λεβέντης, 2025)

7.Η Επτασφράγιστη Βιβλιοθήκη - Εργαλεία ψυχοθεραπείας για να νιώσεις ασφαλής & επαρκής (Λεβέντης, 2025)

2025-02-1716:32

6.Μπράβο της φάλαινας! (Blanchard, Ken, Lacinak, T., Tompkins, C., Ballard, J. - 2002)

6.Μπράβο της φάλαινας! (Blanchard, Ken, Lacinak, T., Tompkins, C., Ballard, J. - 2002)

2025-02-0313:51

5.Καβάφης Π. Κωνσταντίνος - ΑΠΑΝΤΑ ΤΑ ΠΟΙΗΜΑΤΑ

5.Καβάφης Π. Κωνσταντίνος - ΑΠΑΝΤΑ ΤΑ ΠΟΙΗΜΑΤΑ

2025-01-2017:33

4.To δώρο της Ψυχοθεραπείας (Irvin Yalom, 2002/2004)

4.To δώρο της Ψυχοθεραπείας (Irvin Yalom, 2002/2004)

2025-01-0612:33

3.To ΕΝΑ Πράγμα (Gary Keller, Jay Papasan, 2012/2017)

3.To ΕΝΑ Πράγμα (Gary Keller, Jay Papasan, 2012/2017)

2024-12-2315:46

2.Το σώμα δεν ξεχνά (Bessel van der Kolk, 2014/2022)

2.Το σώμα δεν ξεχνά (Bessel van der Kolk, 2014/2022)

2024-12-1615:42

1.Θεραπευτικές Πραγματικότητες (Kenneth J. Gergen, 2006/2016)

1.Θεραπευτικές Πραγματικότητες (Kenneth J. Gergen, 2006/2016)

2024-12-0217:37

00:00

00:00

x

11.Atomic Habits - Ένα Τίποτα μπορεί να Αλλάξει τα Πάντα (James Clear, 2018/2019)

11.Atomic Habits - Ένα Τίποτα μπορεί να Αλλάξει τα Πάντα (James Clear, 2018/2019)

Άγγελος Λεβέντης, CSW, M.Ed., Ψυχοθεραπευτής, Ειδ. Ψυχικό Τραύμα