#110 OFFSEASON – ERHOLEN, STÄRKEN, WACHSEN - Mit Harry Beck
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«DIE WINTERPAUSE NUTZEN, UM MASSIV BESSER ZU WERDEN»
Die Saison neigt sich dem Ende zu. Und nun? Liegestuhl oder Kraftraum? Chips und Sofa oder sogar alternative Sportarten? Harry Beck von Helvetic Pro sagt, wie die Offseason zum ersten Schritt in eine gelungene Saison 2026 führen kann.
Diese spezielle Zeit im Jahr - nach einer langen und anstrengenden Saison – ist auch eine strategische Phase zur Erholung, Prävention und Weiterentwicklung, so Harry Beck, der neben Triathleten beispielsweise auch Weltklasse-Radprofis betreut. «Es gilt diese Phase zu nutzen, um massiv besser zu werden.» Wir sprechen unter anderem über
- körperliche und mentale Regeneration,
- alternative Sportarten,
- Technikarbeit,
- Krafttraining
- und Ernährung.
Wer in der kommenden Saison die besseren Karten haben möchte, sollte in jedem Fall reinhören!
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