DiscoverZe stoickim spokojem#110 – O dwóch uchwytach
#110 – O dwóch uchwytach

#110 – O dwóch uchwytach

Update: 2024-03-011
Share

Description

W dzisiejszym odcinku powracam do omówienia ćwiczenia „Dwa uchwyty”. Przedstawiam więc pogłębioną analizę i procedurę przeprowadzania tego ćwiczenia, omawiam je na konkretnym przykładzie i wyjaśniam jak praktykować je w ramach codziennej stoickiej rutyny. Zapraszam do słuchania.


Artykuł #110 – O dwóch uchwytach pochodzi z serwisu Ze stoickim spokojem.

Comments 
00:00
00:00
x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

#110 – O dwóch uchwytach

#110 – O dwóch uchwytach

Tomasz Mazur