111. ストレッチやジップロックで上がるQOLの楽しい話
Update: 2025-02-16
Description
ちょっとしたことでQOLが上がったなぁという話で、ストレッチポールやジップロックの使い方について紹介しました！
チャプター
- 00:00 オープニング
- 00:43 感想・お便り紹介、かんばやしさん、みずりゅさん、YUSUKEさん、しろこりさん
- 07:19 ストレッチやジップロックでQOLが上がった話
- 16:12 エンディングの告知
- 19:00 エンディングトーク
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