我們身處的世代總是提倡大家要快樂、積極、知足，甚至在社交媒體上大多數人呈現的自己也都是這個面向，彷彿自己如果失足掉到一點負面的情緒之中，是一件羞於啟齒的事情，連帶我們也從來沒機會好好練習如何承接身邊朋友的負面情緒。

但你知道其實人類的「負面情緒」其實比「正面情緒」還要多嗎？

今天12小時成員們赤裸裸地（害羞XD）與聽眾分享我們自己憤怒、忌妒、焦慮及悲傷的情緒經驗，剖析這些情緒底下真實的狀態，以及情緒如何帶動我們的行為。

我們真誠地希望透過今天的分享，你也可以更善待自己多樣的情緒，接受並擁抱自己真實的樣貌。

你也有被負面情緒淹沒的經驗嗎？這些情緒是否曾經讓你做出改變性的決定呢？歡迎寫信或到IG留言跟我們分享喔！

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音樂出處：Storybook by Scott Holmes from Free Music Archive ( https://freemusicarchive.org/)

Canal 3 by Quincas Moreira from Youtube Audio Library (https://studio.youtube.com/)