115 | Kalorien zählen & nachts Sport? Mellis Weg aus der Essstörung in ihre weibliche Balance
Description
In dieser Folge von Happy, Healthy & Confident spreche ich mit Melli – einer Frau, deren Leben lange von Kalorien, Sportzwang und Kontrolle bestimmt war.
Sie erzählt offen, wie sie nachts aufgestanden ist, um Sport zu machen, wie sehr ihre Partnerschaft unter der Essstörung gelitten hat – und warum sie ihre Weiblichkeit lange abgelehnt hat.
Heute lebt Melli mit mehr Ruhe, Körpervertrauen und weiblicher Balance. Eine ehrliche und berührende Folge, die zeigt, dass Heilung nicht nur bedeutet, das Essen loszulassen – sondern auch, dich selbst wiederzufinden.
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Von Herz zu Herz,
Deine Lina 🌸
Ganzheitliche Ernährungsberaterin & Female Health Coach Mentorin für Frauen mit Essstörung
United States
