#115 I Was würde Cindy tun? – Impfen, Einschlafbegleitung & starke Gefühle im Mama-Alltag
Update: 2025-11-16
Description
In dieser besonderen Folge startet Cindy ein neues Format: „Was würde Cindy tun?“
Drei echte Fragen aus der Community – drei ehrliche, tiefgehende Antworten aus Herz, Erfahrung und Bauchgefühl.
💉 1. Impfen oder nicht?
Eine Mama fragt: „Soll ich mein Neugeborenes impfen?“
Cindy teilt offen ihre persönliche Geschichte vom ersten Impftermin, ihrem Aha-Moment, und wie sie gelernt hat, informierte Entscheidungen zu treffen – jenseits von Angst, Druck und Automatismen.
➡️ Erfahre, warum Wissen und Bauchgefühl zusammengehören und wie du gute Informationen findest, um deinen eigenen Weg zu gehen.
🌙 2. Papa bringt das Baby ins Bett – und es schreit?
Ein sieben Monate altes Baby möchte abends nur mit Mama einschlafen.
Cindy erklärt, warum das völlig normal ist, warum du nicht alles erzwingen musst – und was du stattdessen tun kannst, um dir tagsüber Entlastung und Entspannung zu schaffen.
➡️ Plus: Ein liebevoller Reality-Check über Bindung, Bedürfnisse und den Mythos vom „alles allein schaffen müssen“.
💔 3. Wenn die Gefühle zu groß werden
Eine Mama fragt: „Wie gehe ich mit meinen Gefühlen um, wenn ich müde, überreizt oder einfach nur wütend bin?“
Cindy spricht über emotionale Trigger, das innere Kind, die Macht der Atmung – und wie du lernst, dich selbst zu regulieren, bevor du reagierst.
➡️ Mit einfachen Tools für mehr Selbstmitgefühl und Ruhe im Familienalltag.
💡 In dieser Folge erfährst du:
- Warum „informiert“ die wichtigste Grundlage jeder Entscheidung ist
- Wie du den Abend entspannter gestalten kannst – auch ohne starre Routinen
- Was Co-Regulation wirklich bedeutet
- Warum Wut nichts Schlechtes ist – und wie du sie verstehst, statt dich dafür zu verurteilen
- Wie du durch Selbsterkenntnis alte Muster brichst und heilen kannst
💬 Deine Meinung zählt!
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