DiscoverNaturvetarpodden - gör dig lite klokare#116 Maria Sitell - 6-8 skivor bröd om dagen håller än
#116 Maria Sitell - 6-8 skivor bröd om dagen håller än

#116 Maria Sitell - 6-8 skivor bröd om dagen håller än

Update: 2025-06-05
Share

Description

Att dra ner på brödet är ingen bra idé för den som vill hålla sig frisk. Men det är skillnad på bröd och bröd. Det är fullkornet som ger de bästa hälsoeffekterna och som vi ska äta mer av.


Det siktade vetemjölet behövs till viss del vid bakning, men välj hellre bröd där större delen är fullkorn från vete, råg, korn eller havre. Håll utkik efter nyckelhålet i butiken så är du på den säkra sidan.

Comments 
In Channel
loading
00:00
00:00
1.0x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

#116 Maria Sitell - 6-8 skivor bröd om dagen håller än

#116 Maria Sitell - 6-8 skivor bröd om dagen håller än

naturvetarna