DiscoverNaturvetarpodden - gör dig lite klokare#117 Jenny Lovebo – Gå ner i varv med skogsbad
#117 Jenny Lovebo – Gå ner i varv med skogsbad

#117 Jenny Lovebo – Gå ner i varv med skogsbad

Update: 2025-06-26
Share

Description

Plocka svamp och springa i skogen i all ära. Men för att få den riktiga återhämtningen är ett bättre tips att sätta sig på en stubbe och ta in naturen med alla sinnen.


Skogsbad har visat sig sänka stressnivåerna i blodet och stärka immunförsvaret. Den bästa effekten får man i blandskog med en stor artrikedom. Parker i städerna har motsvarande påverkan på oss. Det har Växjö tagit fasta på, där alla invånare ska ha tre träd inom synhåll från sin bostad.

Comments 
In Channel
loading
00:00
00:00
x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

#117 Jenny Lovebo – Gå ner i varv med skogsbad

#117 Jenny Lovebo – Gå ner i varv med skogsbad

naturvetarna