12: 👌 10 consejos para mejorar la inteligencia emocional
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En este doceavo episodio te hablaré sobre la inteligencia emocional y te diré cómo debes mejorarla para que tus emociones no afecten tu vida sentimental, familiar y laboral. Es por esta razón que te regalaré estos 10 consejos:
- Conócete a ti misma y acéptate
- Sé optimista
- Haz frente a las emociones negativas
- Mantén la calma bajo situaciones de presión
- Ora o medita
- Usa el humor para hacer frente a los desafíos
- Sé empática
- Expresa tus sentimientos
- No te quedes en el pasado
- Escribe tus pensamientos y sentimientos
¡No te lo puedes perder! ¡Así que dale “PLAY”, escúchalo y recuerda: ¡sueña, motívate, empodérate y vive cada día, con propósito!
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