Dans cet épisode, je reçois Valérie BRILOT, sophrologue, diplômée du Cenatho.

La sophrologie est une méthode de relaxation qui combine des techniques de respiration, de détente musculaire, et de visualisation positive pour favoriser le bien-être physique et mental. Elle vise à renforcer la conscience de soi et à gérer le stress. La sophrologie est d'une aide précieuse dans de nombreuses situations, que ce soit en matière de gestion des émotions et du stress, pour favoriser la concentration, réduire la perception de douleurs, améliorer son sommeil ou encore aider au sevrage d'addictions comme le tabac. La sophrologie est une technique qui a fait ses preuves et qui connait un bel essor avec de plus en plus de praticiens formés et de plus en plus de personnes qui y ont recours. Valérie a décidé d'orienter sa pratique vers la voix V.O.I.X. Ainsi, elle propose des accompagnements à destination des artistes, des comédiens, des chanteurs, notamment, mais également à toute personne soucieuse de trouver sa voie au sens propre comme au sens figuré.

Avec Valérie, nous avons parlé sophrologie bien entendu mais aussi des enfants, de la respiration, de la voix, d'AIT (thérapie intégrative avancée) ...et de plein de sujets passionnants.

🎧 Chapitres de l'épisode:

1 - La sophrologie pour les enfants (

2 - Faire alliance avec le client (-id6008025-id696085482?&_t=15:14">15:14 )

3 - Le protocole en sophrologie (-id6008025-id696085482?&_t=18:07">18:07 )

4- Respiration (-id6008025-id696085482?&_t=23:10">23:10 )

Pour bénéficier d'un accompagnement en sophrologie avec Valérie BRILOT, contactez là par téléphone ou SMS au 06.36.15.57.34.

Et si tomber malade n’était pas une fatalité ? Si vieillir en santé était à notre portée ? S’il était possible de retrouver le sommeil de son enfance, de réduire à néant son anxiété. ou encore de ne plus souffrir de douleurs ou de maladies chroniques ? Bref… en un mot de se sentir bien dans sa tête et dans son corps… et même mieux de décupler son énergie et sa vitalité au quotidien grâce à une hygiène de vie naturelle. Vous faire découvrir les trésors que recèle la naturopathie et la santé naturelle … Telle est l’ambition des lois naturelles. Dans des épisodes en solo, en donnant la paroles à des thérapeutes experts, ou encore grâce à des témoignages de vie inspirants de personnes dont le parcours a rencontré la naturopathie, vous découvrirez chaque semaine les bienfaits d’une hygiène de vie naturelle. A travers ce podcast santé, mon objectif de coeur est que chacun dispose des connaissances nécessaires pour retrouver sa souveraineté en matière de santé. La santé sur tous les plans de l’être est à notre portée.

"La santé sur tous les plans de l’être est à notre portée"

Je suis Camille LANGLET, étudiante en dernière année de naturopathie 🌱, passionnée de santé naturelle, et créatrice du podcast LES LOIS NATURELLES🌸.

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