🎙️ Au sommaire de cet épisode :

Les nouveautés 2025 : On débute l’épisode en vous parlant des grandes nouveautés pour le podcast à venir pour cette année.

Nos projets personnels pour 2025 : Est-ce que Nico va enfin prendre sa retraite ?  Quel est le projet d'Alex pour 2026? On vous dit tout !

L’importance des sports croisés : On prend le temps d’échanger sur l’intérêt des sports croisés durant cette période hivernale. Pourquoi est-il essentiel de poser les bases de la saison en variant les disciplines ?

Les résultats des traileurs sur route : On se penche sur les récents résultats des traileurs qui se sont illustrés sur route. Est-ce que courir vite à plat peut vraiment aider à mieux courir en montagne ? Nico nous donnera son avis sur le sujet.

Nos recommandations du moment : Comme à chaque épisode, on termine avec nos recos du moment, pour bien attaquer la saison !

🎧 Écoutez l’épisode maintenant et restez à l’écoute pour tout ce qui fait l'actualité du trail.

Nos recommandations:

Margaux: https://www.instagram.com/p/DD2Kk1xJafZ/?img_index=1

Théo: https://www.instagram.com/0riles?igsh=MXNsM2dnNTByNDlhZw==

Nico:  https://shorturl.at/rDkHh

Mathieu: https://www.instagram.com/younivers__/

Alex: https://youtu.be/oMhhd-dL8to?si=Mz-6G9kk2yh3gvk7

Suivre les membres de l'équipe:
 https://www.instagram.com/margauxlemap/
https://www.instagram.com/alexviolle/
https://www.instagram.com/kap.prevention/
https://www.instagram.com/nico_martin_trail/
https://www.instagram.com/mathieu_delpeuch/

#Trail #PodcastTrail #SportsCroisés #PréparationHivernale #Nouveautés2025 #ActusTrail #ConseilsTrail