J'ai le plaisir d’accueillir Claire pour cet épisode de Plan Aidants. Je remercie Claire de m’avoir contactée pour témoigner de sa situation familiale.  

Ce qui m’a particulièrement touché dans notre échange, c’est la douceur de ces explications sur l’amour qu’elle porte à sa maman et à ses frère et sœur. Ils ont 27, 26 ans et 22 ans.  

Claire s'occupe de sa mère qui est handicapée à cause d'une sclérose en plaque et de l'épilepsie. Leur maman a 56 ans. 

Ils ont dû s’adapter suite au décès de leur père diabétique il y a 1 an et demi. Il était son aidant et la fratrie a pris le relais. Ils ont déménagé pour s’installer ensemble dans la maison familiale.

Vous nous voyez venir sur les sujets que nous avons abordés?  

Et OUI, on a parlé du fait d’être un jeune aidant, du regard qu’on porte sur nous et du regard qu’on porte sur les autres, aussi bien dans sa vie personnelle que

professionnelle.  

Claire a insisté sur le fait qu’il ne faut pas rester seul.e, de se faire accompagner

et de ne pas hésiter à demander de l’aide. Vous savez que la Journée Nationale des Aidants a pour thématique l'isolement social cette année. 

Claire et son frère nous démontrent qu'il est possible de maintenir un lien social, pour soi et pour son proche.

S’organiser et s’adapter : le leitmotiv des Aidants !  

Ils se sont partagé les tâches et leur temps : 1 semaine sur 2, l’un des 2 s’occupe de leur mère. Claire fait également le lien avec les amies de sa maman ! 

Claire organise aussi les visites des amies de sa mère, un agenda chargé, même le lundi soir ;-)

Les Trucs et Astuces de Claire :  

L’importance du feedback et de la communication. Une fois par mois ils font le point sur ce qui fonctionne et ce qui peut être améliorer.  

L’importance de prendre du temps pour soi.  

J’ai trouvé la Marie Kondo des Aidantes : c’est Claire ! Elle nous explique pourquoi ranger et jeter lui font du bien.  L’encombrement joue sur le mental ! 

Accepter de demander de l’aide, oser interpeller des personnes.  

Une amie de sa maman vient tous les lundis soir pour la faire dîner et la coucher.

C’est son intimité.  « C’est bien d’accepter les choses »  

« Ça fait plaisir aux personnes d’aider les gens ».  

Oser demander de l’aide  

Cela peut être de l’aide pour soi. Claire s’est fait aider par un psychologue déjà

quand elle était ado (sa mère était déjà malade), donc même avant d’être

aidante. « Je ne voulais pas en parler à ma famille pour ne pas rajouter

de soucis ». 

Trouver un équilibre vie pro / vie perso, ça passe également par avoir un travail qui

épanouit même s’il faut pour cela également s’adapter.   

Je vous souhaite une très belle écoute !  

Vous avez aimé cet épisode ? Mettez 5 étoiles ou commentez s'il vous plait !  

Vous vous retrouvez dans ce témoignage d’aidant ?  

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Montage : Les pieds dans le pod  

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