🧘🏻‍♂️ Dans cet épisode captivant de Corporalités, je te présente Adrien, un véritable explorateur du mouvement et de la posture depuis près de 25 ans.

Avec plus de 25 000 heures d'enseignement à son actif, Adrien est aujourd'hui directeur pédagogique du centre A-lyne et auteur du livre Le Yoga pour les hommes (Leduc - 2021). Il est aussi créateur du podcast "La tête aux pieds".

🌟 Son parcours est fascinant : il est passé des arts martiaux au Pilates et au Yoga, tout en enseignant dans des lieux aussi variés qu'une prison, une université, un hôpital ou encore une école. Adrien croit fermement en l'importance de redonner au corps sa place centrale pour transformer les défis individuels et sociaux.

Dans cette interview, Adrien nous parle de son approche unique du mouvement, de la pédagogie et de l'importance de la qualité de la pratique. On discute de comment pratiquer plutôt que de simplement quoi pratiquer, de l'intérêt de la transversalité des disciplines, et des transferts de compétences qui en découlent. 💬

❓ Pourquoi écouter cet épisode ?

➡️ Découvre l'expérience et les enseignements d'un expert passionné par le corps et le mouvement.

➡️ Plonge dans des réflexions profondes sur la pédagogie du mouvement et comment elle peut enrichir notre quotidien.

➡️ Apprends comment une pratique somatique et athlétique peut influencer positivement une masculinité plus équilibrée.

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🎧 Bonne écoute et à très vite pour un nouvel épisode !

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🌐 Le centre A-Lyne : https://www.pilatesfrance.com/

📕 Son livre “Le Yoga pour les hommes” : https://www.editionsleduc.com/produit/2522/9791028521561/le-yoga-pour-les-hommes

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🎶 Musique : Ostinato, musique composée par @philippebadenpowell spécialement pour “Corporalités”.

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