本期嘉宾晨晨，是在职3年多的图书馆事业编人员。

晨晨符合我对图书管理员的全部想象：爱读书，I人，温柔少女。但她也有超出我想象的一面：热爱健身，并且拿下了美国Ace私人教练认证。

本期内容里，晨晨分享了作为图书管理员的真实体验，例如令我震惊的“一年要做500多场活动”；也共同探讨了一些健身中的困惑，破除新手健身的误区。

欢迎对图书馆事业编和健身感兴趣的朋友们收听~

<时间戳>

01:15 晨晨自我介绍

-图书馆-

03:16 现在的图书馆都不太喜欢招图书馆专业了？

05:04 图书馆在编的真实工作内容

09:37 工作中想吐槽的事情

10:47 图书馆工作的“好与坏”

15:51 图书馆工作适合什么样的人？

16:39 单位允许做副业吗？

-健身-

17:30 美国ACE私人教练认证是什么？

21:00 佛系健身能有效果吗？

23:23 减脂和增肌能同时进行吗？

25:47 如何能快速刷脂？

26:47 新手从0开始健身的建议？

30:58 小tip：利用ChatGPT制定健身计划

32:36 健身带来哪些心理和生理上的变化？

-最后-

35:37 是否建议外地人报考重庆体制内？

37:17 BGM纯享：《first love》——宇多田光

-听友群-

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-联系主播-

小红书：i不i都是阿May

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