12. Adieu Régimes ! Découvrez Pourquoi Ils Ne Fonctionnent Pas et Ce Qui Marche
Description
Bannir les régimes de sa vie, dire Adieu régimes est-ce possible quand on veut perdre du poids ?
Y a-t-il un régime qui fonctionne vraiment ?
Dans ce nouvel épisode d'Au-delà des kilos, on parle régime, on décortique :
1️⃣ Ce qu'est vraiment un régime
2️⃣ Les régimes les plus populaires
3️⃣ Les types de régime
4️⃣ Leurs avantages et leurs inconvénients
5️⃣ On découvrira quel est le "meilleur" régime pour perdre du poids
6️⃣ 6 conseils pour une perte de poids saine et durable
7️⃣ Comment l'hypnose peut vous aider dans la perte de poids
8️⃣ Et pour conclure...
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🟣 Ressource mentionnée dans l'épisode :
https://audeladeskilos.com/6-faim-ou-envie-decryptez-vos-besoins-pour-stopper-les-compulsions
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Bonne écoute 🎧
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