DiscoverPizca de Om12. Cómo dejar de ser una víctima y ser el artista de tu propia vida
12. Cómo dejar de ser una víctima y ser el artista de tu propia vida

12. Cómo dejar de ser una víctima y ser el artista de tu propia vida

Update: 2019-11-12
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Como saben, hace poco regresé de un entrenamiento intensivo en meditación y yoga Nidra. Se podrán imaginar que aprendí una cantidad de cosas. Aún sigo organizando mis notas y en general organizándome a mi misma. La meditación te hace muy sensible, pues es como si bajaras la guardia. Te quitas la armadura, pues ya no le temes al mundo que te rodea. Y eso te da una sensibilidad impresionante. Tanto en Bali como en mi regreso a Londres he estado sumamente sensible y hasta ahora siendo que estoy aterrizando. 10 días después jaja.

Hoy hablamos en el podcast de uno de mis ‘aha moments’ en Bali. Uno de los más importantes sin duda, que además creo que puede ser igual de revelador para muchos de ustedes. 

Cuando Pizca de Om empezó hace un año y medio, en la descripción que escribí de mi misma, literalmente me definía a mi misma como una víctima. Víctima de una relación abusiva. Y realmente así me veía a mi misma. Una niña sumisa e inocente, a la que el mundo le tomaba ventaja. Una niña débil de la que los fuertes tomaban ventaja.

Era víctima de una infancia traumática. Sin necesidad de entrar en detalles pues no me considero en propiedad de divulgar o juzgar los errores que tanto mi papá como mi mamá cometieron. Era también una víctima de mi nacionalidad. Quería vivir en Europa pero no me daban permiso de trabajar. Era víctima de novios que me ponían los cachos y me maltrataban. Era también víctima de amigas que me hacían sentir mal. Que me hacian cuestionarme sobre mi valor como persona. 

Y así vivía. Hundida en mi rol de víctima, sin darme cuenta que al hacerlo estaba disminuyendo mi valor como persona. Me estaba diciendo a mi misma que no soy suficiente. Que soy débil. Que no soy capaz. Me hundía en rencor. En miedo a los demás. Literalmente yo sentía que TODO el mundo tenía intenciones oscuras por detrás. Veía a todo el mundo falso, doble o superficial. 

Y entre más víctima me sintiera, más victimarios me rodeaban. De mal en peor como dicen. 

En mis relaciones de pareja, sin ir muy lejos, me sentía atraída como un imán a hombres que por x o y razón no podían amarme. O sí me amaban, pero no se entregaban completamente. Y no es responsabilidad de ellos. Yo desde muy temprano en todas mis relaciones he visto los red flags y los he ignorado. Inconsientemente construyendo los escenarios para alimentar mi rol de víctima. 

Y en Bali vine a verlo muy claramente. El único responsable de absolutamente todo lo que te ha sucedido hasta hoy eres tu mismo. Nadie es responsable de tu condición actual. Y cuando t[u decides entregarle la responsabilidad a otros, les estas entregando tambien tu poder, tu luz, tu fuerza.

Sea por lo que sea que estés pasando hoy, ten presente que tú lo construyes. Tú lo decides. No podemos controlar el clima, los accidentes ni las decisiones de los demás. Pero sí podemos controlar nuestra reacción y actitud ante ellos. 

Si no puedes tener una relación en paz contigo mismo, ¿cómo pretendes tener relaciones saludables con otros? Si todo el día te dices a ti mismo que eres débil, incapaz y frágil, ¿cómo pretendes que otros te vean fuerte?

Si vivimos inclinados hacia el miedo, permanentemente pensando negativo, lo que digamos y hagamos va a estar acorde a esos pensamientos frecuentes. Nuestra vibración va a estar alejada de nuestra esencia y de la mejor versión de nosotros mismos. Si te sientes inseguro de tu valor como persona, lo vas a transmitir no solo en lo que dices, también en la manera en que actúas. En tu lenguaje corporal. La vibración energética habla por sí misma. Casi que es irrelevante el contenido de tus palabras. 

Pero bueno, si te sientes identificado y concluyes que eres una víctima total y absoluta de tu propia vida, ¿qué puedes hacer?

En este nuevo episodio del podcast comparto contigo recomendaciones basadas en lo que yo personalmente estoy revisando para soltar ese rol de VICTIMA en mi vida.


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12. Cómo dejar de ser una víctima y ser el artista de tu propia vida

12. Cómo dejar de ser una víctima y ser el artista de tu propia vida

María López