DiscoverSterkere#12. Effektive treningsmetoder for økt styrke
#12. Effektive treningsmetoder for økt styrke

#12. Effektive treningsmetoder for økt styrke

Update: 2018-12-17
Share

Description

I denne episoden fortsetter vi praten om treningsmetoder, men denne gangen rettet mot maksimal styrke. Lær mer om hvordan metodevalg kan skille seg mellom muskelvekst og styrke!

Du finner oss på DinTrening.no.

Sterkere produseres av Shaw Media.

Comments 
loading
00:00
00:00
1.0x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

#12. Effektive treningsmetoder for økt styrke

#12. Effektive treningsmetoder for økt styrke