12. Epizóda - Aké problémy spúšťa nesprávne fungujúce panvové dno

Update: 2023-05-22

Description

Často sa píše a hovorí o oslabenom panvovom dne a nutnosti jeho posilňovania. No problémy nám môže priniesť aj preťaženie svalov alebo zvýšené napätie tkanív panvového dna. Ako teda máme pristupovať ku svojmu panvovému dnu, aby bolo primerane pružné, malo ideálne napätie tkanív a vedelo sa v správny čas aktivovať a v správny čas relaxovať. Toto si zodpovieme v dnešnej epizóde.

inkofórum ⁠⁠Instagram⁠⁠

inkofórum ⁠⁠Facebook⁠⁠

inkofórum ⁠⁠Web

Comments

In Channel

25. Epizóda - Od detstva po dôchodok: čo škodí nášmu panvovému dnu

2025-08-2201:08:11

24. Epizóda - Zdravý životný štýl – mýtus, marketing alebo reálny nástroj pri inkontinencii?

2025-07-2244:07

23. Epizóda - Inkontinenčné pomôcky – kto vám ich predpíše a kto ich platí?

2025-06-1934:41

22. Epizóda - Únik moču u vrcholových aj rekreačných športovcov

2024-12-2150:55

21. Epizóda - Neurogénna inkontinencia

2024-11-2151:14

20. Epizóda - Prevencia úniku moču v tehotenstve a po pôrode

2024-08-2101:07:11

19. Epizóda - Únik moču v tehotenstve a po pôrode - ako mu predísť alebo sa ho zbaviť

2024-07-2251:37

18. Epizóda - Ako riešiť únik moču s gynekológom

2024-06-2259:42

17. Epizóda - Časté nočné močenie u dospelých

2023-10-2131:14

16. Epizóda - Starostlivosť o inkontinentného pacienta v zariadení sociálnych služieb

2023-09-2244:13

15. Epizóda - Infekcie močového mechúra a ich vplyv na inkontinenciu

2023-08-2250:08

14. Epizóda - Na aké inkontinenčné pomôcky máte nárok zo zdravotného poistenia?

2023-07-2240:48

13. Epizóda - Nočné pomočovanie a inkontinencia u detí

2023-06-2244:25

12. Epizóda - Aké problémy spúšťa nesprávne fungujúce panvové dno

2023-05-2201:05:33

11. Epizóda - Diagnostika a liečba hyperaktívneho močového mechúra

2023-04-2242:44

10. Epizóda - Únik moču u mužov po operácii prostaty

2023-03-2243:41

9. Epizóda - Aká je úspešnosť fyzioterapie v liečbe úniku moču

2023-02-2228:33

8. Epizóda - Ako si môžeme pri úniku moču pomôcť sami

2023-01-2240:38

7. Epizóda - Možnosti operačnej liečby inkontinencie

2022-12-2231:31

6. Epizóda - Aké lieky máme pri úniku moču k dispozícii?

2022-11-2240:52

00:00

1.0x

12. Epizóda - Aké problémy spúšťa nesprávne fungujúce panvové dno

#box-pro-ellipsis-176377726715293{-webkit-line-clamp:2;}12. Epizóda - Aké problémy spúšťa nesprávne fungujúce panvové dno

12. Epizóda - Aké problémy spúšťa nesprávne fungujúce panvové dno

InkoFórum, o.z.

12. Epizóda - Aké problémy spúšťa nesprávne fungujúce panvové dno