DiscoverAutoconsciente Podcast12. Estratégias para baixar a ansiedade
12. Estratégias para baixar a ansiedade

12. Estratégias para baixar a ansiedade

Update: 2018-06-1833
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Preocupação, expectativa e agitação são estados mentais que alimentam a ansiedade. Vamos administrá-los! Neste episódio você vai conhecer quatro exercícios para os momentos em que se sentir ansioso. ==== Leia o texto deste episódio no livro "Que Você Esteja Bem - Em Tempos de Incerteza :: https://www.amazon.com.br/dp/B08FZTF36L ==== Acompanhe-me no Instagram como @regina.giannetti e @vocemaiscentrado ==== Episódios relacionados:
11 - Precisamos falar de ansiedade |
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Caio

preciso

Nov 29th
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