DiscoverNaturvetarpodden - gör dig lite klokare#120 Sara Hägg – Det går att bromsa åldrandet
#120 Sara Hägg – Det går att bromsa åldrandet

#120 Sara Hägg – Det går att bromsa åldrandet

Update: 2025-09-11
Share

Description

Många drömmer om att bli äldre än 100 år. Men det är inte drivkraften för Sara Hägg i sin forskning, utan det är att förlänga antalet friska år. Upp till 80% kan vi själva påverka vår biologiska ålder genom främst fysisk aktivitet och kosten.


Stress och mental ohälsa kan vara lika farligt som rökning för vår förmåga att klara sjukdomar och operationer. Förändringar i den biologiska åldern kan man bland annat se på kromosomernas telomerer som inte skyddar vårt dna lika bra som tidigare.

Comments 
In Channel
loading
00:00
00:00
x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

#120 Sara Hägg – Det går att bromsa åldrandet

#120 Sara Hägg – Det går att bromsa åldrandet

naturvetarna