120.本当の自分とは

120.本当の自分とは

Update: 2025-08-20
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自分のあり方がしっくりこない人、結構いらっしゃいますよね人に合わせてばかりだと息苦しいしかといって、素の自分を表現するのも嫌われたら怖いし                                                                



こんな自分は嫌いっていうこと、過去の自分ですよねだったら未来に程々好きな自分になるように行動してみたら!嫌な自分は過去に解放したら、未来に本当に好きな自分になれるかも! マイナスをプラスにするヒントは、いたって簡単なんです。マイナスをプラスに変える歩き方は、飛躍のチャンス!



第120回は、【 本当の自分 】について、お話ししています。



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精神科専門医 田中理香