#133 | Die letzte Episode Eat To Perform

#132 | Let’s talk about Minicuts

#131 | Mental Health Q&A: Therapie, Grenzen setzen, Über Probleme sprechen?

#130 | Warum hilft uns Krafttraining so? + Life Update

#129 | Was wirklich passiert, wenn du Muskelmasse verlierst

#128 | Schluss mit Bulls**t: Das sind meine Neujahrsvorsätze

#127 | Weihnachtsspecial: Let’s chat!

#126 | Jahresreflexion, Neujahrsvorsätze und Co.

#125 | Aufbau starten, 1 Jahr kein Progress, wie geht’s beruflich weiter? Buntes Q&A

#124 | Ich darf immer alles essen

#123 | Wie „optimal“ muss deine Ernährung sein?

#122 | Wie hörst du auf, Kalorien zu zählen?

#121 | Warum ich nicht mehr coache - ein ganz persönliches Update

#120 | Mentale Gesundheit in der Wettkampfvorbereitung mit Lara Uebelhart

#119 | Abnehmen oder an der Beziehung zum Essen arbeiten - was machst du zuerst?

#118 | Mehr Hunger im Aufbau?

#117 | Was ist emotionales Essen?

#116 | How to „Trust the Process“ - Dem Prozess vertrauen lernen

#115 | Was ist eigentlich Body Dysmorphia? mit Lukas Maher

#114 | So sabotierst du dich beim Zunehmen selber