Let me introduce you to Elia Merzaghi: 40 Jahre alt, Holzbauingenieur und dreifacher Familienvater. Und neu auch: Hyrox-Athlet!

Das war aber nicht immer so. Noch vor zwei Jahren wusste Elia vermutlich gar nicht, was Hyrox überhaupt ist – und er wäre wohl auch nicht in der Form gewesen, um an einem solchen Fitness-Wettkampf teilzunehmen.

Denn damals war er – naja – weniger fit und hatte deutlich mehr auf den Hüften. Genauer gesagt: Elia wog damals 102 Kilo.

Er fühlte sich nicht besonders fit, gefiel sich im Spiegel nicht mehr – und selbst seine sportliche Frau bemerkte eine gewisse Unzufriedenheit.

So kam es im August 2023 zu einem Coaching: Anstatt willkürlich und ohne Struktur zu trainieren, trainierte er nun nach Plan – mit der GymPerformance App.

Auch bei der Ernährung haben wir Struktur eingebaut – mit einfachen Guidelines, die sich problemlos in seinen Berufs- und Familienalltag integrieren liessen.

Bereits nach den ersten zwei Wochen kam das erste Erfolgserlebnis: –4 kg.

Dann wurden es 10.

Dann 15.

Dann 20.

Und schliesslich ganze 24 Kilo!

Von 102 kg auf 78 kg in nur fünf Monaten – und damit hat Elia sein ambitioniertes Ziel von 85 kg sogar übertroffen!

Und das Beste: alles mit Home-Workouts, ohne je ein Fitnesscenter betreten zu müssen.

Cool, nicht? 🙂

Doch Elias Geschichte endet hier nicht.

Kurz nach dem Coaching entdeckte er Hyrox – und entschied sich, an einem Wettkampf teilzunehmen.

Dieses Jahr steht bereits sein fünfter Start bevor!

Was absolut genial ist:Durch das Coaching vor zwei Jahren konnte Elia nicht nur 24 kg abnehmen und seine Lebensqualität massiv verbessern, sondern fand er auch eine neue Passion (wie im Interview unschwer zu erkennen ist).

Wenn du dich aktuell nicht besonders fit fühlst, in Form kommen möchtest und etwas Inspiration suchst, dann ist diese Podcast-Episode genau richtig für dich!