127. “Stressée ? Angoissée ? Non, méditer ne suffit pas.”
Description
T’es stressée ?
T’angoisses ?
Tu te sens vidée, tendue, à bout ?
Et tu viens me dire : “Oui mais moi je médite…”
OK. Mais stop.
La méditation, ce n’est pas la solution magique à tout.
Elle peut calmer ton esprit un instant.
Mais elle ne va pas libérer ton stress profondément ancré dans ton corps.
Aujourd’hui, je te dis pourquoi ton stress ne part pas, malgré tous tes efforts…
Et ce que tu dois vraiment faire pour retrouver ta paix intérieure.
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