Listen Top Shows Blog

127. Så optimerar du träning efter menscykeln

127. Så optimerar du träning efter menscykeln

Update: 2024-07-18

Share

Description

Lisbeth Wikström-Frisen vid umeå universitet har undersökt hur kvinnors menscykel påverkar idrottande kvinnor. I sina studier har Wikström-Frisen kommit fram till hur kvinnor kan träna på ett smartare sätt för att utnyttja hormonförändringarna över cykeln för att optimera sin träning.

Comments

Top Podcasts

The Best New Comedy Podcast Right Now – June 2024 The Best News Podcast Right Now – June 2024 The Best New Business Podcast Right Now – June 2024 The Best New Sports Podcast Right Now – June 2024 The Best New True Crime Podcast Right Now – June 2024 The Best New Joe Rogan Experience Podcast Right Now – June 20 The Best New Dan Bongino Show Podcast Right Now – June 20 The Best New Mark Levin Podcast – June 2024

In Channel

135. Preventiv hälsa – ett paradigmskifte

135. Preventiv hälsa – ett paradigmskifte

2024-11-0757:30

134. M och V i debatt om Stockholms vårdval.

134. M och V i debatt om Stockholms vårdval.

2024-10-2447:56

133. Ska blodgivare få betalt?

133. Ska blodgivare få betalt?

2024-10-1048:47

132. Vaginal förlossning är inte för alla

132. Vaginal förlossning är inte för alla

2024-09-2625:09

131. Mindre ideologi i stadshuset

131. Mindre ideologi i stadshuset

2024-09-1235:17

130. Är åldrande en sjukdom?

130. Är åldrande en sjukdom?

2024-08-2949:32

129. Bli av med med din matångest

129. Bli av med med din matångest

2024-08-1543:51

128. Är barns tid framför skärmar en politisk fråga?

128. Är barns tid framför skärmar en politisk fråga?

2024-08-0136:36

127. Så optimerar du träning efter menscykeln

127. Så optimerar du träning efter menscykeln

2024-07-1841:13

126. Folkhälsa i Almedalen

126. Folkhälsa i Almedalen

2024-07-0417:23

125. Hur farligt är socker för barn egentligen?

125. Hur farligt är socker för barn egentligen?

2024-06-2034:51

124. Varför ska man undvika ekologisk mat?

124. Varför ska man undvika ekologisk mat?

2024-06-0658:47

123. Ska man få ta sina barn ur skolan för att resa?

123. Ska man få ta sina barn ur skolan för att resa?

2024-05-2338:16

122. Skippa solkräm och njut av solen

122. Skippa solkräm och njut av solen

2024-05-0947:07

121. Snusförsäljning på apoteket

121. Snusförsäljning på apoteket

2024-04-2546:38

120. Tobé (M) - Frihandelsvänlig tullförespråkare

120. Tobé (M) - Frihandelsvänlig tullförespråkare

2024-04-1143:33

119. Sverige behöver fler gruvor

119. Sverige behöver fler gruvor

2024-03-2845:09

118. Kommer stamceller att revolutionera vår hälsa?

118. Kommer stamceller att revolutionera vår hälsa?

2024-03-1440:11

117. Lämna gnällpolitiken

117. Lämna gnällpolitiken

2024-02-2938:16

116. Kan man träna utan privat sjukvårdsförsäkring?

116. Kan man träna utan privat sjukvårdsförsäkring?

2024-02-1535:28

00:00

00:00

x

127. Så optimerar du träning efter menscykeln

127. Så optimerar du träning efter menscykeln

Ephi