13 [שיחה] איך להמשיך ליצור תוכן מהלב לעסק בתקופת משבר עם שיר שטיינר

12 [שיחה]: איך לשלב מדיטציה ביומיום ולשמור על שקט פנימי עם לימור אברון

11 [תרגול]: מדיטציית אפירמציות לביטחון וערך עצמי (גוף ראשון)

10 [תרגול]: מדיטציית אפירמציות לביטחון וערך עצמי (גוף שני)

9 [כלים]: איך לצאת לתקופת ריפיל איכותית בעסק ולהישאר בחיים

8 [כלים]: איך להשתחרר מרעשים פנימיים ולשווק את עצמי בביטחון

7 [כלים]: איך החלמתי מפריצת דיסק קשה תוך כמה שבועות

6 [תרגול]: מדיטציית הרגעה להירדמות קלה במצבי משבר, פחד וחוסר וודאות

5 [כלים]: איך לשנות הרגלים בעזרת 3 פעולות יומיות

4 [כלים]: מה בין ניהול משימות לניהול זמן ואיך לנהל את זה

3 [כלים]: איך לשפר ביטחון עצמי וחוסן מנטלי בזמן קצר

2 [כלים]: למה מועדון ה-5 בבוקר לא יעבוד לך

1: למה לא עכשיו? נעים להכיר