143｜用盡全力做自己喜歡的事情，是生活不是工作。ft.錦源興負責人 楊子興

【插播】為花蓮祈禱，高敏感族群也請先好好照顧自己。

142｜什麼時候你覺得自己成為一個大人了？好書分享《流浪者之歌》。

141｜睡再久都睡不飽？關閉你的大腦背景程式DMN！

140｜緊急插播：各位朋友，我們一起走進金鐘獎了！

139｜進入晨間秘密空間的條件跟模樣、害怕衝突的覺察。

138｜語音投稿：「我想假裝你還在這裡抱著我說，不要再難過了。」來自Y小姐。

137｜分心也能是種能力？你體內已經擁有黑科技了！

136｜交給身體感動吧！不用耳朵聽的音樂，讓人更著迷。ft.聲音藏在發起人廖曉彤

135｜不是擺爛，我是在「接納自我」。

134｜突然卡住、沒動力了？用Reset大法幫你的人生重開機！

133｜今天的你，為了快樂做了些什麼？

132｜語音投稿：「還是會很想你，也希望你一切都好。」來自G小姐。

131｜今年過一半了！下半年，把你的時間通通「買回來」！

130｜好想改變啊！一次又一次達成目標的方法。

129｜事情做不好，我很失敗嗎？

128｜怎麼成為超人？電影《台灣超人》心得

127｜語音投稿：「謝謝你，給自己一個重新來過的機會。」來自小吳。

126｜給不值得的人事物多花1塊錢、1分鐘，才是真的浪費。好書分享《停損的勝算》

125｜哪來那麼多的不好意思、謝謝、麻煩跟冒犯？