DiscoverДавай Поговорим135 Самооценка и отношение к своему телу
135 Самооценка и отношение к своему телу

135 Самооценка и отношение к своему телу

Update: 2021-05-3144
Share

Description







В обычной жизни мы часто говорим про самооценку. Она даже иногда считается базой для наших достижений, самоощущения, отношений с людьми, миром и самими собой. Сегодня мы поделимся своим взглядом на самооценку, поговорим про сравнение с другими, отношение в разных сферах жизни, любовь к своему телу и кирпичикам, формирующим адекватную самооценку.















Спонсор сегодняшнего выпуска - бренд средств для женской депиляции Veet. Приобрести Veet можно у официального продавца на сайте Озон по ссылке: https://www.ozon.ru/brand/veet-18822354/ . Промокод "DAVAYVEET" дает дополнительную скидку 35%.







* 00:00 Представление темы

* 03:17 Что такое самооценка и как она формируется

* 09:21 Сравнение себя с другими

* 14:25 Разные области самооценки

* 16:35 Тело, внешность и самооценка

* 31:15 Мнимость высокой самооценки

* 35:24 Окружение и наше отношение к себе

* 41:00 Терзаться или делать

* 44:20 Как помочь себе с низкой самооценкой











♡ Понравился подкаст? Расскажите о нас в соцсетях (#подкастдавайпоговорим), оставьте нам отзыв в iTunes или присоединяйтесь к нашему закрытому сообществу на Патреоне. Там мы выкладываем спецвыпуски, послекасты с гостями и проводим встречи в Zoom. https://www.patreon.com/davaipogovorim









Упомянутое в выпуске:





* Мила Кудрякова – видео про самооценку

* Подкаст «На Расстоянии» про самооценку

* Видео Стеллы про Боди Нейтральность 

* Натаниэль Бранден - Шесть столпов самооценки

* Элизабет Гилберт - Большое Волшебство (на английском и на русском)

* Линдси Гибсон - Свобода быть собой

* Линдси Гибсон - Взрослые дети эмоционально незрелых родителей

* Кэрил Макбрайд - Достаточно хорошая (на русском и на английском)

* Susan Forward - Mothers that can't love





Похожие выпуски:



* Выпуск № 84 про внешнее одобрение

* Выпуск № 36 про сравнивание себя с другими

* Выпуск № 97 про влияние окружения





Взаимодействуйте с нами:

Пройти опрос для слушателей подкаста



* Оставить комментарий к выпуску можно на нашем сайте

* Отмечайте нас в инстаграме тегом <a href="https://www.instagram.
Comments (3)

Gulya Alimbai

нет списка книг? я все не успела записать

Jul 14th
Reply

Nadezhda Marfitzina Didenko

отличный подкаст, спасибо вам за такую важную тему и массу ссылок для углубления : )

Jun 16th
Reply

Ксюша Тропина

Низкий поклон за рекомендацию книги про шесть столпов! 🥺

May 31st
Reply
In Channel
loading
Download from Google Play
Download from App Store
00:00
00:00
x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

135 Самооценка и отношение к своему телу

135 Самооценка и отношение к своему телу

Стелла Васильева, Анна Марчук