仕事の生産性を上げるにも良し、急速的な疲労回復にも良し。もはや1周回ってなぜ合法なのか理解できない程、サウナには疲労回復やメディテーション効果があります。一方、個人的な好奇心での自由研究によるとサウナで精子は死ぬこともわかってます。

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1: https://qr.ae/pvkp30

2: https://aqutpas.co.jp/saunamarketbunseki/

3: https://ja.wikipedia.org/wiki/%E8%A1%8C%E5%9F%BA

4: https://youtu.be/DHfb3MmNcQg

5: https://youtu.be/YRURX4ASR7A

6: https://worldofsauna.com/japanese-sauna-culture/

7: https://saunology.hatenablog.com/entry/sauna-culture07#fn-ed6d065b

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