137. La Vergüenza
Update: 2025-04-01
Description
¿Te ha pasado alguna vez que te mueres de vergüenza por algo y luego piensas: "¿Por qué me afecta tanto esto?" En este episodio hablamos de la vergüenza, esa emoción que todos hemos sentido y que a veces nos paraliza. Con la psicóloga Ana Ballesteros, exploramos por qué aparece, cómo nos limita y, lo más importante, qué podemos hacer para gestionarla mejor. También charlamos sobre el miedo al juicio de los demás, la influencia de las redes sociales y cómo aprender a reírnos un poco más de nosotros mismos. Si te identificas con esto, dale al play y acompáñanos en esta conversación sincera y cercana. ¡Seguro que te llevas algo útil!Por cualquier comentario o sugerencia podéis escribirnos a podcast@psicologíaavanzada.es
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