Dans cet épisode, je reçois Emmanuelle BIOJOUT, naturopathe diplômée du Cenatho, pour un épisode dédié au bien-être en entreprise.

Les conditions de travail ont une importance considérable sur la qualité de notre vie en général. Ces mêmes conditions de travail peuvent d'ailleurs être à l'origine de multiples troubles de santé allant des troubles musculo-squelettiques et posturaux, au burn out... Force est de constater que lorsque l'on travaille, à temps plein de surcroît, il ne nous reste que peu de temps à consacrer à la prévention de notre santé et encore moins à notre bien-être.

Et pourtant, pour que cela puisse continuer à fonctionner, pour que nous puissions continuer à travailler, pour que nous soyons efficace au travail, nous avons besoin de nous sentir bien et a fortiori en bonne santé. Tout le monde a à y gagner: les salariés, en premier lieu bien sûr, mais les entreprises également qui verront un taux d'absentéisme réduit, des collaborateurs plus motivés, plus performants. C'est aussi une excellente façon de fidéliser son personnel. Et enfin, la sécurité sociale qui par voie de conséquence sera moins sollicitée.

Avec Emmanuelle, on a parlé de la phyto anti-stress, des techniques de relaxation express, des fleurs de Bach pour aider à équilibrer ses émotions mais aussi de l'importance de la mastication et de prendre le temps de revenir à soi et à son corps. Emmanuelle nous livre plein d'astuces à utiliser au quotidien, en toute simplicité, sur son lieu de travail.

Les fleurs de Bach citées par Emmanuelle:

• Le marronnier blanc / White Chesnut

• Le noyer / Walnut

• Le chêne / Oak

Les eaux florales citées par Emmanuelle:

• La verveine citronnée

• Le thym

Les huiles essentielles citées par Emmanuelle:

• La marjolaine à coquille

• L'Ylang Ylang

• Le petit grain bigarade

Retrouver les accompagnements d'Emmanuelle BIOJOUT son site internet: https://www.emmanuelle-biojout.com/ Suivez Emmanuelle sur les réseaux sociaux: http://linkedin.com/in/emmanuelle-biojout-9908377b sur LinkedIn et @santenaturelle_emmanuellebjt sur instagram

Et si tomber malade n’était pas une fatalité ? Si vieillir en santé était à notre portée ? S’il était possible de retrouver le sommeil de son enfance, de réduire à néant son anxiété. ou encore de ne plus souffrir de douleurs ou de maladies chroniques ? Bref… en un mot de se sentir bien dans sa tête et dans son corps… et même mieux de décupler son énergie et sa vitalité au quotidien grâce à une hygiène de vie naturelle. Vous faire découvrir les trésors que recèle la naturopathie et la santé naturelle … Telle est l’ambition des lois naturelles.

Dans des épisodes en solo, en donnant la paroles à des thérapeutes experts, ou encore grâce à des témoignages de vie inspirants de personnes dont le parcours a rencontré la naturopathie, vous découvrirez chaque semaine les bienfaits d’une hygiène de vie naturelle. A travers ce podcast santé, mon objectif de coeur est que chacun dispose des connaissances nécessaires pour retrouver sa souveraineté en matière de santé.

"La santé sur tous les plans de l’être est à notre portée"

Je suis Camille LANGLET, étudiante en dernière année de naturopathie 🌱, passionnée de santé naturelle, et créatrice du podcast LES LOIS NATURELLES🌸.

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