Sur TikTok, on a tous un jour vu passer ces discours motivationnels “Objectif millionnaire” ou alors “That Girl”, la “Girl Boss” qui nous affiche sa morning routine parfaite : matcha, méditation, yoga, running, lecture, journaling… Le tout avant le lever du soleil pour être prêt pour sa journée. 😵‍💫

Perso, le principal effet que ça a sur moi n’est pas de me motiver mais bien plus de me culpabiliser.

Est-ce que vraiment s’imposer une telle discipline est la clé pour réussir ?

Je reviens aujourd’hui dans ce 14ème épisode sur le sujet de la motivation et de la discipline : de quelle façon cela résonne chez moi et comment j’essaye au mieux de décupler ma productivité sans pour autant y laisser ma santé mentale…

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